Specjalnie dla Was stworzyliśmy cykl edukacynych webinarów „Twój Kompas w Cukrzycy – Kierunek Aktywność”. Zapraszamy do udziału!
Tworząc cykl przyjęliśmy trzy ważne założenia:
1. Cukrzyca wymaga spojrzenia z wielu perspektyw
Życie z cukrzycą to nie tylko kwestie medyczne. To również emocje, relacje, odżywianie, aktywność fizyczna, codzienna pielęgnacja, prawo i nowoczesne technologie. Dlatego zaprosiliśmy specjalistów z różnych dziedzin, aby pokazać cukrzycę w szerszym kontekście i dostarczyć wiedzy odpowiadającej na różnorodne potrzeby uczestników.
2. Stawiamy na praktyczną wiedzę
Zależy nam, aby każde spotkanie odpowiadało na konkretne pytania: Co warto wiedzieć? Na co zwrócić uwagę? Co mogę zrobić w praktyce? Chcemy, aby uczestnicy wynosili z webinarów nie tylko nową wiedzę, ale również wskazówki i rozwiązania, które będą mogli wykorzystać w codziennym życiu.
3. Wzmacniamy poczucie sprawczości
Chcemy wzmacniać przekonanie, że można aktywnie i świadomie żyć z cukrzycą. Potrzebne są do tego wiedza, odpowiednie przygotowanie oraz rozwiązania dopasowane do indywidualnych potrzeb i możliwości każdego człowieka.
Czekają na Was spotkania ze specjalistami z zakresu:
Diabetologii – wiedza o cukrzycy i jej codziennym wpływie na organizm.
Psychologii – emocje, wyzwania psychiczne i relacje z bliskimi.
Dietetyki – świadome odżywianie i wspieranie zdrowia.
Aktywności fizycznej i fizjoterapii – bezpieczny ruch i aktywny styl życia.
Podologii – profilaktyka i pielęgnacja stóp.
Stomatologii – zdrowie jamy ustnej w cukrzycy.
Trychologii – zdrowie skóry głowy i włosów.
Legislacji i orzecznictwa – prawa i możliwości wsparcia osób z cukrzycą.
Nowych technologii – rozwiązania ułatwiające codzienne zarządzanie cukrzycą.
Kiedy odbędą się webinary?
Cykl będzie realizowany od drugiej połowy listopada 2026 r. do marca 2027 r.
Na początek przedstawiamy harmonogram spotkań zaplanowanych na listopad 2026 r. To jednak dopiero początek naszej wspólnej edukacyjnej podróży! Kolejne tematy i terminy webinarów na następne miesiące będziemy sukcesywnie publikować na naszej stronie internetowej i facebooku.
Zachęcamy do regularnego odwiedzania strony internetowej i facebooka – śledzenia aktualności, aby nie przegapić kolejnych spotkań.
Wybierz interesujące Cię tematy i zapisz się ! Link do zapisów (wybierz usługę: Cykl webinarów-Twój kompas w cukrzycy): Fundacja dla Dzieci i Dorosłych z Cukrzycą
Co przygotowaliśmy?
W listopadzie 2026 r. zapraszamy na sześć wyjątkowych spotkań:
16 listopada 2026 r. | godz. 18:00–19:30
Kryzys po diagnozie cukrzycy typu 1 – żałoba po utraconym zdrowiu
Diagnoza cukrzycy typu 1 to nie tylko wyzwanie medyczne, ale również ogromna zmiana emocjonalna i życiowa. Jak poradzić sobie z kryzysem po diagnozie – własnej lub bliskiej osoby? Jak przebiega proces żałoby po utraconym zdrowiu, możliwościach i dotychczasowej wizji życia? Co powinno niepokoić i jak wspierać siebie oraz bliskich na różnych etapach tego procesu?
Prowadząca: Elżbieta Watemborska
17 listopada 2026 r. | godz. 18:00–19:30
Dlaczego warto brać udział w badaniach przesiewowych w kierunku cukrzycy typu 1?
Podczas webinaru porozmawiamy o znaczeniu wczesnego wykrywania ryzyka cukrzycy typu 1, dostępnych badaniach przesiewowych oraz możliwościach, jakie daje świadoma diagnostyka. Wyjaśnimy, na czym polegają badania, kto powinien rozważyć ich wykonanie i dlaczego wiedza o podwyższonym ryzyku może mieć ogromne znaczenie dla zdrowia i bezpieczeństwa.
Przyjrzymy się również temu, jak wczesna identyfikacja ryzyka pozwala odpowiednio przygotować się na ewentualny rozwój choroby, ograniczyć ryzyko poważnych powikłań związanych z późnym rozpoznaniem oraz zaplanować dalszą opiekę i obserwację.
Prowadząca: dr n. med. Katarzyna Piechowiak
23 listopada 2026 r. | godz. 18:00–19:30
Cukrzyca przy rodzinnym stole. O rolach, granicach i niewidzialnych napięciach
Cukrzyca wpływa nie tylko na osobę chorującą, ale również na całą rodzinę. Jak choroba zmienia podział ról i codzienne relacje? Dlaczego jedna osoba staje się nadmiernie kontrolująca, druga wycofana, a dziecko może znaleźć się pomiędzy rodzicami? Podczas webinaru przyjrzymy się rodzinnym mechanizmom i poszukamy sposobów na budowanie relacji opartych na wzajemnym zrozumieniu, wsparciu i zdrowych granicach.
Prowadząca: Edyta Wojciechowska
25 listopada 2026 r. | godz. 18:00–19:30
Wpływ intensywności treningu na organizm i glikemię
Aktywność fizyczna i cukrzyca mogą iść w parze! Jak jednak dobrać intensywność wysiłku do swoich możliwości i celów? Podczas spotkania dowiesz się, czym jest intensywność treningu i jak ją mierzyć za pomocą stref tętna oraz skali subiektywnego odczuwania wysiłku (RPE). Omówimy różne rodzaje treningu – od bazy tlenowej po interwały i maksymalny wysiłek – oraz ich wpływ na glikemię. Porozmawiamy także o planowaniu treningów z uwzględnieniem tętna, odczuć i obserwacji glikemii. Czy cukrzyca musi oznaczać rezygnację ze sportowych marzeń? Zdecydowanie warto poszukać odpowiedzi!
Prowadzący: Mariusz Karmelita (Turbo Mario) – trener, biegacz i nauczyciel wychowania fizycznego, znany w mediach społecznościowych.
27 listopada 2026 r. | godz. 18:00–19:30
Glikemia, insulina, a skóra głowy i włosy
Cukrzyca i gospodarka hormonalna mogą mieć znaczenie dla kondycji skóry oraz włosów. Podczas webinaru przyjrzymy się problemom takim jak łojotokowe zapalenie skóry, łuszczyca i różne rodzaje łysienia. Dowiesz się, na co zwracać uwagę, jak rozpoznawać niepokojące objawy i dlaczego warto kompleksowo zadbać o zdrowie skóry głowy i włosów.
Prowadząca: dr Julia Sikora Trycholog
30 listopada 2026 r. | godz. 18:00–19:30
Wypalenie cukrzycowe i zmęczenie technologią – jak korzystać z technologii i nie zwariować?
Ciągła kontrola glikemii, alarmy, powiadomienia i konieczność nieustannego podejmowania decyzji mogą być bardzo obciążające. Jak radzić sobie ze zmęczeniem cukrzycą i nadmiarem bodźców? Jak korzystać z systemów CGM i innych nowoczesnych technologii, nie tracąc przy tym spokoju i poczucia kontroli nad własnym życiem? Porozmawiamy o lęku, napięciu i sposobach odzyskiwania równowagi w codziennym funkcjonowaniu z cukrzycą.
Prowadząca: Elżbieta Watemborska
Zapisy na webinary prowadzone są za pośrednictwem naszej strony internetowej lub bezpośrednio poprzez link do rejestracji : Fundacja dla Dzieci i Dorosłych z Cukrzycą
Nie zwlekaj – wybierz interesujące Cię spotkania i dołącz do nas!
Zapraszamy do zapisów i wspólnego odkrywania swojego Kompasu w Cukrzycy!
Cykl webinarów „Twój Kompas w Cukrzycy – Kierunek Aktywność” jest finansowany ze środków Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych (PFRON) i realizowany w ramach projektu „Kierunek Aktywność”.
