Akademia Zdrowia Seniora – cukrzyca.
Projekt poświęcony tematyce cukrzycy typu 2 przygotowany z myślą o warszawskich seniorach.
Z przyjemnością informujemy, że w ramach projektu „Akademia Zdrowia Seniora – cukrzyca” dofinansowanego z Urzędu Miasta Stołecznego Warszawa Dzielnicy Ochota odbędzie się kolejne spotkanie.
13.08.2026 godz. 14:00
Zdrowe odżywianie ukierunkowane na utrzymanie glikemii docelowej.
CAM Korotyńskiego, ul. Korotyńskiego 13, Warszawa, prowadząca Edyta Wojtczak, edukator diabetologiczny
Przypominamy, iż projekt jest realizowany w okresie od marca do grudnia 2026 roku i skierowany do warszawskich seniorów ze szczególnym uwzględnieniem mieszkańców Dzielnicy Ochota. Celem projektu jest zwiększenie wiedzy na temat cukrzycy typu 2 oraz wsparcie seniorów w codziennym dbaniu o zdrowie. W ramach projektu zaplanowano cykl
spotkań warsztatowych, które w przystępny i praktyczny sposób pomogą zrozumieć chorobę i nauczą jak skutecznie ją kontrolować. Co w programie?
- warsztaty edukacyjne dotyczące cukrzycy
- warsztaty dietetyczne połączone z rodzinnym gotowaniem
- rodzinne zajęcia sportowe na świeżym powietrzu
- spotkania promujące zdrowy styl życia.
Za nami już pięć spotkań, które odbyły się na terenie dzielnicy Ochota: w MAL SURMA, w MAL Grójecka 109 – OKO oraz w Parku Szczęśliwickim.
Nasze wydarzenia były pełne praktycznej wiedzy, smaku i dobrej energii. Skupiliśmy się na wszystkim, co kluczowe dla zdrowego życia z cukrzycą. Zobaczcie podsumowanie tego, co działo się na spotkaniach:
- Zdrowa dieta w teorii i praktyce: Wspólnie z dietetykiem rozmawialiśmy o zasadach odżywiania w cukrzycy. Podczas wspólnego gotowania stworzyliśmy pyszne potrawy, które nie powodują gwałtownych skoków cukru. Udowodniliśmy, że menu przyjazne dla glikemii może być niezwykle smaczne!
- Aktywność na świeżym powietrzu: Przenieśliśmy się w plener, aby porozmawiać o roli ruchu w utrzymaniu zdrowia i stabilnych cukrów. Na teorii się nie skończyło – zaliczyliśmy solidną dawkę wspólnych ćwiczeń!
- Nowoczesne technologie i normoglikemia: Poświęciliśmy czas na kluczowy cel, jakim jest utrzymanie stabilnych cukrów. Rozmawialiśmy o tym, jak skutecznie dążyć do normoglikemii oraz jak w codziennym życiu maksymalnie wykorzystać potencjał systemów ciągłego monitorowania glikemii (CGM)
Przed nami kolejne spotkania i warsztaty, na które serdecznie zapraszamy. Szczegółowe informacje dotyczące tematów, terminów, spotkań oraz miejsc realizacji będą na bieżąco publikowane na naszej stronie internetowej oraz na profilu– Facebook.
Do zobaczenia na warsztatach!
Całkowita wartość projektu 13 035,00 zł
Dofinansowanie 12 000,00 zł
